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Elimina il grasso su ventre e fianchi dopo 10 giorni! Cena: polpo con patate, verdure miste cotte. Domenica Colazione: yogurt greco, una fetta di pane integrale con un cucchiaino di marmellata senza zuccheri aggiunti.

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Il peso ha cominciato a diminuire molto rapidamente, già dopo due settimane mi sono messa sulla bilancia e ho notato che 5 kg non è sufficiente. Ho mangiato come volevo.

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Panini, cosce di pollo, torte che io amo ma il peso è ancora uscito. Tenere traccia di voi, cari lettori.

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Quando parliamo di dieta lampo, facciamo riferimento a un regime alimentare ipocaloriconel quale si assumono quindi meno calorie di quante il nostro corpo ne richiederebbe. Scopo principale di questa dieta è quello di accelerare il metabolismo e far perdere peso in poco tempo. Come fare una menu settimanale della dieta lampo lampo per perdere 5 kg in una settimana?

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E' possibile dimagrire velocemente? Meglio proteine o carboidrati?

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