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Diete con carne e verdure

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Se si decide di sostituire un pasto con un frullato proteico, si dovrebbe scegliere preferibilmente la cena. Il senso di fame al risveglio sarà minimo, se la sera prima non sono stati assunti carboidrati.

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Gli alimenti ricchi di proteine sono ovviamente e soprattutto la carne e il pesce.

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Notizie Salute e benessere Dieta squisita per dimagrire mangiando carne e pesce. Salute e benessere.

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Al contrario, in Italia non sembra aver avuto un grande riscontro. Ma vediamo di farci un'idea su come funziona questa dieta. Secondo il nutrizionista francese perdere peso riducendo il consumo e le calorie della dieta alimentare è sconsigliabile e controproducente, perché inevitabilmente porterebbe a una condizione debilitante di chi vuole dimagrire.

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