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Dieta per bruciori di stomaco

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Acidità di stomaco: cosa mangiare e cosa evitare per combatterla

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Le combinazioni alimentari consigliate e quelle da evitare Oltre a preferire o evitare determinati alimenti, per gestire al meglio l'acidità di stomaco dovrai prestare attenzione a combinarli nella maniera migliore.

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Gli alimenti proteici vanno cotti in modo leggero, sgrassati per bene, senza usare spezie piccanti, vino o limone durante la cottura. Fortunatamente, le strategie per la prevenzione e la cura dell'acidità di stomaco e del here che l'accompagna non mancano: per stare meglio basta conoscerle e adottarle, dopo aver individuato con l'aiuto del medico le cause dei disturbi di cui si soffre.

A riguardo, deve essere ben chiaro che qualunque sia l'origine del bruciore di stomaco, l'alimentazione gioca un ruolo dieta per bruciori di stomaco sia nel prevenire l'insorgenza dei sintomi sia nella loro cura.

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dieta per bruciori di stomaco Inoltre, la possibilità di evitare acidità, dolore gastrico e sensazione di nausea dipende strettamente dalle scelte che si fanno nella dieta di ogni giorno. Per esempio, un po' di buon senso nella valutazione degli alimenti da prediligere o da evitare in presenza di gastrite è, in genere, sufficiente a mettere al riparo dalla maggioranza dei mal di stomaco da acidità persone prive di patologie gastroenteriche, mentre ulteriori accortezze e terapie mirate potranno essere necessarie dopo aver ottenuto dal medico una diagnosi specifica.

Il reflusso gastroesofageo è un disturbo molto diffuso caratterizzato da sintomi come il bruciore di stomaco, l'acidità ed il rigurgito. E' causato, fondamentalmente, da una risalita involontaria del contenuto gastrico lungo l' esofago.

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A colazione sono consigliati i cereali, mentre frutta e verdura dovrebbero rappresentare il fulcro intorno al quale far ruotare il resto delle pietanze a pranzo e cena. Per quanto riguarda la preparazione dei vegetali, sarebbero preferibili cotti o centrifugatiaumentandone la leggerezza in termini dieta per bruciori di stomaco. La carne è consentita, a patto che sia magra.

Dieta per reflusso gastroesofageo e gastrite: cosa mangiare? - Farmaco e Cura

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Non sono da bandire a priori i latticini dunque. Ammesse le uova, a patto che non siano fritte.

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Limitare o evitare del tutto il consumo di pesci grassi come salmone, crostacei e molluschi. È bene invece moderarsi con cioccolato, pomodoro, agrumi, peperoncino, pepe, cipolla, aglio e peperoni.

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