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Bruciare i grassi delle uova sode

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Si è visto, infatti, che il consumo di uova procura un senso di sazietà maggiore rispetto a quello di un pasto con lo stesso apporto energetico ma più ricco di carboidrati. Una colazione a base di uova, quindi, non solo non farebbe ingrassare, ma contribuirebbe alla perdita di peso.

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  7. Favi è uscita così dura perché c'è troppa gelatina 😂

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  3. Le uova sono tra i cibi più sani che si possano mangiare: ricche di proteine di alta qualità, grassi salutari e molte vitamine e minerali essenziali, presentano anche alcune proprietà uniche, che le rendono eccezionali per la perdita di peso. Un pasto a base di uova comunemente si prepara con due-quattro uova.
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