Programma di dieta con roti. Come perdere peso a 40 anni

Programma di dieta con roti

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Invece non sono ammessi i salumi, i piatti con salse, i dolci e i prodotti di pasticceria. Potete consumare delle bibite light e caramelle senza zucchero ma con moderazione.

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Il consumo di calorie personale è necessario per calcolare il punto di partenza da cui creare poi la dieta.

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