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È importante chiedere il parere del proprio medico prima di intraprendere qualsiasi azione che abbia conseguenze sulla salute.

Home Salute e Benessere Perdere peso: 6 ormoni che rallentano la perdita di peso.

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Le donne in menopausa sono particolarmente colpite: questo perché gli estrogeni aumentano man mano che si va avanti e la conseguente produzione di progesterone diminuisce.

Col tempo, tuttavia, il livello di estrogeni si riallinea e i sintomi della menopausa vanno gradualmente scomparendo.

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Perdere peso: 6 ormoni che rallentano la perdita di peso

Prevenire e curare i disturbi della menopausa è possibile! Cosa è la menopausa? Alle alterazioni ormonali possono associarsi altri sintomi: elevati livelli di colesterolo, trigliceridi e glicemia disturbi urogenitali disturbi urinari, secchezza vaginale, dolore durante i rapporti sessuali disturbi vasomotori affaticamento, vampate di calore, dolori muscolari disturbi psicologici ansia, difficoltà di concentrazione,calo della libido, irritabilità.

I sintomi della menopausa.

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Una volta ottenuti i risultati, e in caso di squilibrio, il vostro medico potrà lavorare su questa base e scegliere di prescrivervi farmaci che aiutino a regolarli. Magari vi chiederà di cambiare certi aspetti source vostro stile di vita per poter trattare meglio i sintomi.

Ci sono diversi modi in cui potete aiutare il vostro corpo a mantenere sotto controllo gli alti livelli di estrogeni.

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Se cambiate alcune abitudini del vostro stile di vita tramite semplici azioni, farete molto per la vostra salute:. Fitoestrogeni: azione e dieta Come anticipato, pur non essendo dotati di una struttura steroidea, i fitoestrogeni presentano numerose analogie strutturali con gli estrogeni prodotti dall'ovaio e con i farmaci antiestrogenici tamoxifene.

Ormoni femminili: cosa conoscere sugli estrogeni | Project inVictus

Aromatasi L'aromatasi è un sistema enzimatico deputato alla conversione degli androgeni, ormoni sessuali tipicamente maschili, in estrogeni, che sono invece caratteristici dell'organismo femminile. Ormoni in gravidanza La gravidanza è un periodo costellato da intensi ed evidenti cambiamenti nell'organismo femminile, sostenuti in buona parte da variazioni ormonali che iniziano ancor prima del concepimento.

  • Si tratta della tappa fisiologica nella vita della donna che coincide con la fine della capacità riproduttiva : un passaggio evolutivo, che, come tale, va considerato una nuova condizione di normalità. Fino alla menopausa, infatti, le donne hanno un rischio cardiovascolare inferiore a quello degli uomini perché gli estrogeni prodotti dalle ovaie garantiscono una minore quantità di colesterolo nel sangue.
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Donne e terapia ormonale sostitutiva TOS Il punto della situazione sulla terapia ormonale sostitutiva per le donne che entrano in menopausa: rischi, benefici ed evidenze mediche. Leggi Farmaco e Cura. Anche il contenuto di magnesio è importante, la sua supplementazione indipendemente dalla cioccolata sembra infatti ridurre i sintomi.

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Gli Estrogeni

Per source sotto controllo questo ormone bisogna dormire almeno 8 ore di sonno ogni notte, evitare cibi trasformati, cibi fritti e alcolici. Quando i livelli di estrogeni aumentano, le cellule che producono insulina vengono stressate.

Quando i livelli di estrogeni diminuiscono, il corpo inizia a convertire tutte le fonti disponibili di energia in grassi per ricostituire i livelli di glucosio.

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Questo porta ad un aumento di peso. Per migliorare la situazione bisogna consumare cereali integrali, verdure fresche e frutta.

  • Se hai ripetutamente provato a sbarazzarti dei tuoi chili di troppo ma la tua bilancia mostra sempre un peso invariato, è possibile che il tuo problema sia ormonale e quindi correlato a fattori che non non necessariamente puoi padroneggiare. Scopri di più in questo articolo.
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puoi perdere peso se sei bulimicone. Gli estrogeni sono ormoni sessuali femminili prodotti dalle donne nelle ovaie, nella placenta e nella corteccia surrenale. Tra le altre cose, sono importanti per la crescita del seno, la fertilità e la regolarità del ciclo mestruale.

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Generalmente, il livello di estrogeni tende ad aumentare in concomitanza del ciclo mestruale, per avere una ricaduta immediatamente dopo. Durante la gravidanza, tuttavia, il livello di estrogeni è costantemente alto.

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E continua ad aumentare sino al parto, poiché gli estrogeni vengono prodotti nella placenta, durante questo periodo. Per questo, oggi vi presentiamo 11 sintomi, dai quali potreste rintracciare un'alterazione, o eccesso, di estrogeni. Vediamo insieme quali sono.

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Come conseguenza di un aumento di estrogeni nel corpo, molte donne scoprono di avere meno voglia di fare sesso. La perdita della libido è un effetto collaterale comune alle pillole anticoncezionali, che di solito contengono estrogeni artificiali.

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Molte donne lottano durante i giorni che precedono il ciclo mestruale. Durante il periodo dell'ovulazione si verificano tutta una serie di disturbi fisici ed emotivi che rientrano sotto il nome di sindrome premestruale PMS. Tra questi ricordiamo: attacchi di fame, stati d'animo depressivi, dolore addominale, stitichezza, pelle impura, vertigini o stanchezza cronica.

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Le donne che soffrono di un eccesso di estrogeni possono essere una presenza estenuante, per chi vive loro accanto - ma non bisogna dimenticare che la prima difficoltà è proprio la loro. Si è di buon umore e un attimo dopo "il mondo crolla".

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Chi ha queste problematiche sicuramente capisce a cosa ci riferiamo. Questo perché la presenza di troppi estrogeni causa ritenzione idrica.

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Molte donne soffrono di mal di testa poco prima dell'arrivo del ciclo mestruale: si tratta di una situazione abbastanza normale. Tuttavia, se questi disturbi durano per un periodo più lungo, potrebbe esserci dietro un eccesso di estrogeni come causa.

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Sintomatico di questo tipo di disturbo è il suo verificarsi prima, durante e immediatamente dopo le mestruazioni. Se vi sentite costantemente stanche, ci possono essere molte ragioni.

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Una di queste potrebbe essere senza dubbio un eccesso di estrogeni. A tal proposito, vi consigliamo di non rotolarvi nel letto, qualora non riusciste a dormire.

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A causa di una presenza eccessiva di estrogeni, gli ormoni che controllano la pressione sanguigna sono più attivi di quanto dovrebbero. A tal proposito, potrebbe aiutare l'assunzione di progesterone, allo scopo di far abbassare la pressione del sangue.

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Un altro disturbo, nonché sintomo, dell'eccesso di estrogeni, è avere la pelle secca. Soprattutto le donne in menopausa possono soffrirne, poiché durante l'età matura e la vecchiaia, la pelle tende a conservare meno umidità e a seccarsi più facilmente.

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