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Perdere peso con la polvere di cacao

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Cacao: tutte le proprietà e i benefici

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Cioccolato, l'alleato in più del buonumore. Mescola con il cucchiaio, aspetta per qualche minuto affinché si raffreddi e bevilo.

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Non aggiungere zucchero o latte, altrimenti l'effetto che inibisce l'appetito verrà ridotto. Il cacao avrà un sapore amaro, ma non spiacevole. Vedrai che la fame si attenuerà immediatamente.

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Serviti una tazza di cacao ogni volta che hai voglia di mangiare qualcosa. Questo metodo si chiama "digiuno con cacao".

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La polvere stessa contiene una buona quantità di proteine di alta qualità. Infatti, la relazione positiva e felice tra le consumatrici femminili e il cacao in ogni sua forma, è sempre al rialzo.

Il motivo principale è che questo alimento è ricchissimo di sostanze benefiche e attive per il buonumore e il relax. Una di queste è, senz'altro, il magnesio.

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Il magnesio è un minerale "al femminile" poiché sono proprio le donne a soffrirne maggiormente la carenza. Un deficit di magnesio causa nervosismo, ansiacontratture muscolari, irritabilità e insonnia.

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E fare scorta di magnesio mangiando cioccolato è sicuramente molto piacevole. Per scoprire tutte le proprietà del cacao per la salute e la linea, sfoglia la gallery.

Quando parliamo di alimenti sani e cibi alleati della linea, non possiamo prescindere dal cacao.

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Dai semi di questa pianta si ricava la polvere di cacao utile in cucina per preparare dolci e il cioccolato. Una pianta dalle origini antichissime coltivata soprattutto dagli Inca, anche se è soltanto grazie alle popolazioni dei Maya che conobbe un fiorente successo.

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In base ad alcuni studi effettuati, è emerso che il cacao sia una pianta che ha tantissimi benefici in quanto considerato un ottimo rimedio naturale contro i grassi cattivi. Il cacao è ricco di polifenoli che aiutano a prevenire il diabete e la pressione arteriosa, anche se è meglio consumarlo in modo limitato senza esagerare.

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Meglio puntare sul cacao in polvere per dimagrire. Un alimento che aiuta a perdere peso poiché contiene elementi come la caffeina, teobromina e catechine: sostanze brucia-grassi e attivano il metabolismo.

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Si consiglia, proprio come il cioccolato, di non consumarlo quotidianamente. Inoltre, aiuta anche ad attivare il metabolismo, ha un effetto vasodilatatore e diuretico. Un alimento utilissimo anche in cucina per la preparazione di dolci, biscotti, caramelle e mousse.

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Per esempio, il pesce al posto del formaggio. Altri alimenti, invece, rallentano il nostro metabolismo.

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Cacao per dimagrire: come riattivare il metabolismo con metodi naturali

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Cioccolato, l'alleato in più del buonumore. Il cioccolato non è solo un alimento energizzante: grazie ai suoi principi attivi fa bene al cuore, alla circolazione e al cervello, e aiuta a combattere ristagni, flaccidità e fame nervosa.

Cacao: proprietà e benefici

Tra i suoi principi attivi ci sono anche caffeina, tiramina, theobromina, serotonina, feniletilammina. Il cacao abbassa il colesterolo e combatte l'adipe. Ma non è tutto.

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Il momento migliore per consumare il cioccolato è a metà mattina o a metà pomeriggio, quando il metabolismo è ancora abbastanza attivo per bruciare le calorie introdotte col dolce. Ne basta un assaggio 10 gche andrà sempre accompagnato con frutta, semi oleosi o cereali grezzi.

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È meglio preferire il fondente, magari aromatizzato al ginseng o al peperoncino che scioglie i depositi adiposi e conferisce un immediato senso di sazietà. Talvolta viene aggiunto un aroma naturale, come la vanillina.

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In etichetta non dovrebbero comparire additivi, aromi né grassi aggiunti. Possiede inoltre più fibra rispetto a quello al latte, e ha meno grassi.

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Bisogna dunque leggere sempre con attenzione gli ingredienti indicati sulle confezioni. Nel cioccolato scadente vengono aggiunti aromi e additivi e, al posto del burro di cacao, sostanze grasse di dubbia provenienza.

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Il cioccolato preparato con margarine o, in sostituzione dello zucchero, con edulcoranti artificiali, è da evitare. La margarina è un grasso idrogenato e sarebbe consigliabile non consumarne dosi troppo consistenti. Toggle navigation.

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