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Con l'utilizzo di piante ed erbe medicinali è possibile depurare il fegato in modo naturale. Piante ed erbe, infatti, contengono principi attivi che hanno azione protettiva, depurativa, antiossidante e antinfiammatoria sulle cellule epatiche.

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Un ottimo modo per depurare il fegato attraverso l'utilizzo delle piante e dei loro principi attivi è quello di ricorrere all'assunzione giornaliera di tisane. Miscelare e porre in una tazza le erbe.

Aggiungere l di acqua portare ad ebollizione e lasciare in infusione per un quarto d'ora.

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Filtrare il tutto. Mescolare in una tazza le erbe.

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Portare ad ebollizione ml di acqua e versarli sulla miscela. Lasciare in infusione finchè non si raffredda e poi filtrare.

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La tisana è una preparazione utilizzata con quelle erbe officinali che risultano ricche di principi volatili presenti nelle parti aeree della piante, come foglie, gemme o fiori. Per prepararla, di solito, si utilizzano uno o due cucchiaini degli ingredienti scelti, utilizzati in forma essiccata, per ogni tazza di acqua calda: i tempi di infusione possono invece variare in base agli ingredienti che si utilizzano per la preparazione.

La tisana detox realizzata con una combinazione di tarassaco e mirtillo rosso o cranberrycon l'aggiunta erbe per disintossicare il corpo e perdere peso limone, aiuta a stimolare la diuresi, svolgendo quindi un'azione drenante.

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Tra le tisane detox, quella che ha maggiori proprietà disintossicanti, oltre ad agire sul gonfiore addominale, è quella a base di finocchietto, coriandolo e cumino. Questa tisana a aiuterà a depurare l'organismo e a sgonfiare la pancia, riducendo questo sintomo fastidioso, sial dal punto di vista fisico che estetico.

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Filtrate il tutto e consumatela una volta al giorno, per ottenere un risultato detox a lungo termine, anche se i benefici saranno immediati. L'aggiunta di succo di limone, grazie alla vitamina C, potenzierà l'azione di tutte le spezie. Per preparare questa tisana detox portate ad ebollizione 1 litro di acqua, aggiungete poi 10 foglie di basilico, un pezzetto di circa 2 cm di zenzero fresco, tagliato a fettine sottili, e un cucchiaino di cumino, oltre a qualche goccia di erbe per disintossicare il corpo e perdere peso di limone.

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Potete consumarla sia calda che fredde durante l'arco della giornata. Potete consumarne una o due tazze al giorno.

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