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Segui la pagina Corretta Alimentazione. In conclusione, per dimagrire in modo efficace e sicuro è necessario essere pazienti e seguire una dieta sana ed equilibrataabbinata a un programma di regolare attività fisica, la cui durata va gradualmente aumentata.

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In questo modo è possibile perdere peso salvaguardando la propria salute. Per ottenere buoni risultati nel lungo termine, inoltre, è opportuno chiedere la consulenza di un medicoun nutrizionista o un dietologo.

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Di tendenza oggi. Anna Elisa Catanese.

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