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Pranzo: pane integrale, insalata a base di tonno e ananas.

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Poche calorie ricche di gusto e donano una sensazione di sazietà. Il segreto per dimagrire velocemente è fare più spuntini durante il giorno.

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Si basa su presunte proprietà diuretiche, bruciagrassi e digestive. Rientra nelle diete lampo in quanto promette di perdere 4 chili in appena e anche meno di 4 giorni.

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L'ananas è un frutto che contiene una quantità elevata di acqua e poche calorie. Le presunte proprietà drenanti possono attribuirsi proprio al fatto che contiene molti liquidi. In realtà cominciamo col dire che non esiste una versione canonica di questa dieta, in quanto quelle che si leggono su internet prevedono di assumere notevoli quantità di questo frutto, sia fresco che sotto forma di perdere peso con ananas e cetriologista, da associare ad altri alimenti di natura proteica.

Questa dieta va seguita solo per un periodo di tempo limitato.

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I consigli che si danno sono quelli relativi in genere alle diete ipocaloriche : ovvero evitare il consumo di alimenti contenenti carboidrati ad esempio pasta e pizza, formaggi stagionati, insaccati, bevande alcoliche e zuccherate.

L' ananas è un frutto esotico ricco di acqua e povero di calorie.

Inoltre, sono pieni di additivi e sostanze tossiche. Prima di scoprire i nostri consigli per perdere peso dallo stomaco, ecco alcune informazioni essenziali da considerare.

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Cena: minestra di verdure accompagnata da una piccola porzione di orzo. Secondo giorno Colazione: pane integrale e succo di ananas.

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Terzo giorno Colazione: yogurt magro fiocchi d'avena e ananas Pranzo: bresaola e rucola accompagnata da succo di ananas. Cena: minestrone con riso bolito, ricotta scegliere quella magra e ananas. La dieta andrà integrata con degli spuntini con fette o succo d'ananas.

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Dieta dell'ananas: controindicazioni Non vi sono delle particolari controindicazioni nel caso di questa dieta. Non è consigliabile intraprenderla se si stanno assumendo dei farmaci anticoagulanti.

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Per le donne in gravidanza è necessario invece chiedere il parere del medico, in quanto la bromelina potrebbe comportare delle complicazioni all'utero. Dieta dell'ananas: è consigliabile?

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Secondo gli esperti non bisogna aspettarsi effetti miracolosi da questa dieta, come da qualsiasi altra d'altronde. Quindi in sostanza bisogna considerare con che atteggiamento psicologico la si approccia per evitare di coltivare aspettative irrealistiche.

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La dieta promette di far perdere 4 chili in 3 o 4 giorni, ma in realtà quel che si perde non è il grasso ma solo acqua. Inoltre la tanto decantata bromelina è un enzima proteolitico, ovvero aiuta la digestione delle proteine.

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Pertanto non è corretto affermare che col consumo di questo frutto esotico sia realmente possibile bruciare i grassi.

Inoltre con la dieta dell'ananas si incorre nello stesso errore tipico delle diete mono alimento. Infatti non è possibile dimagrire con un solo alimento.

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Ogni cibo va inserito nella dieta per fornire i principali elementi nutrizionali utili al nostro organismo. Le proprietà dell'ananas quindi hanno effetto se vengono inserite nell'ambito di una dieta bilanciata ed equilibrata.

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Di per sè poi è una dieta sbilanciata, in quanto questo frutto esotico contiene troppi zuccheri semplici e pochi zuccheri complessi. Il Sito utilizza cookies per gestire, migliorare e personalizzare la tua esperienza di navigazione.

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