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A differenza di molte altre diete, questa dieta si caratterizza per la facilità di mescolare un tipo di cibo con altri alimenti e digerirlo con estrema semplicità. Per avere efficacia, nella dieta Rina non si devono abbinare tra di loro alcuni alimenti, come la pasta, pane e patate che non devono essere abbinati a pesce, carne e uova.

Questo perché i carboidrati come pane, pasta e patate vengono digeriti in ambienti basicidieta rina pdf gratuitamente gli altri alimenti come carne, pesce e uova vengono digeriti in un ambiente acido.

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Dunque, bisogna abbinare tra di loro determinati alimenti in un pasto giornaliero, in quanto solo in questo modo è dieta rina pdf gratuitamente decomporre e assimilare nutrienti molto similiin grado di favorire la digestione. Grazie alla dieta Rina, quindi, possiamo migliorare il funzionamento metabolico, rafforzare il sistema immunitario e migliorare la condizione psicofisica.

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Dunque, durante il pranzo e la cena del primo giorno si possono consumare carne, pesce e uova. Oltre alle proteine, è possibile consumare una piccola fetta di pane.

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Durante il secondo giorno si prevede una colazione a base di frutta, il resto della dieta rina pdf gratuitamente, invece, è dedicato agli amidi. Quando parliamo di amidi, facciamo riferimento agli alimenti che si possono assumere insieme in quanto sono coltivati con lo stesso metodo.

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In questo giorno si possono assumere tutti i carboidrati che si vogliono. Le verdure si possono consumare sia crude che cotte, e cucinate come si vuole.

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Dunque, in questo tipo di dieta non sono importanti le calorie che si assumono oppure il modo in cui vengono preparati dieta rina pdf gratuitamente pasti, ma come vengono combinati tra di loro gli alimenti.

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